Crystal Body Glow ◆ Programme personnalisé Pourquoi choisir un programme personnalisé
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Chaque corps est unique, chaque mode de vie est différent. Avec un suivi 100% personnalisé, obtenez des résultats concrets, visibles et durables en associant mobilité et nutrition adaptés à vos besoins.
Les bénéfices clés
✅ Programme sur-mesure en fonction de vos objectifs et de votre niveau.
✅ Plan nutritionnel adapté à votre quotidien et vos préférences alimentaires.
✅ Suivi et ajustements réguliers pour rester motivé(e) et progresser.
✅ Amélioration de la forme physique, du bien-être et de la confiance en soi.
Ce que comprend le programme personnalisé
de Crystal Body Glow
Plan d’entraînement
au choix, à domicile ou en extérieur
Plan nutritionnel
Adapté aux goûts, aux contraintes et aux objectifs
Suivi régulier
Ajustements en fonction des progrès
Conseils bien-être et habitudes durables
Sommeil, stress, récupération...
À qui s'adresse ce programme ?
"Que vous soyez une maman active, une femme en reconversion sportive ou que vous souhaitiez simplement retrouver forme et énergie, ce programme est conçu pour s’adapter à votre rythme et vos objectifs."
Pour tous celles et ceux...
➤ Qui souhaitent se tonifier et retrouver confiance en eux.
➤ Qui débutent ou qui veulent un accompagnement motivant.
➤ Qui manquent de temps et veulent une méthode efficace et personnalisée.
Crystal Body Glow ◆ Avis client Mes clients en parlent mieux que moi ❤︎
Samantha ● 37 ans
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Vivre avec l’endométriose, c’est jongler entre douleurs, fatigue et inconfort. J’avais peur que le sport aggrave mes symptômes. J’ai découvert des exercices adaptés et une alimentation qui apaise les inflammations. Le programme personnalisé m’a aidée à renforcer mon corps sans stress et à mieux gérer mes douleurs au quotidien.
Isabelle ● 51 ans
*****
La ménopause a chamboulé mon corps et mon moral : prise de poids, fatigue, douleurs articulaires…. Avec Crystal, j’ai enfin trouvé un programme adapté ! Grâce au plan alimentaire, j’ai appris à mieux manger sans frustration et à réguler mes hormones naturellement. Merci Crystal !
Élodie ● 40 ans
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Après ma dernière grossesse cela a été difficile… Je voulais retrouver mon corps et surtout mon énergie, mais sans brutalité. J’ai pu reprendre le sport en douceur. Chaque séance était adaptée à mon niveau et à mes contraintes de jeune maman. En quelques semaines, j’ai retrouvé de la tonicité et surtout une nouvelle confiance en moi.