Carte cadeau
1h de séance coaching sport & fitness avec Crystal
- Séance de renforcement
- Séance de fitness
- Aucun
- + bilan global
- Présentielle
- Visioconférence
40.00 €
1. Une séance de sport
Objectif : renforcer les muscles du corps, par des mouvements et des techniques rythmées au son de la musique pour ressentir un bien-être physique et mental complet.
2. Une séance de fitness
Objectif : améliorer la forme physique dans sa globalité. Une séance de cardio modéré et sans impact pour améliorer la souplesse et l’endurance.
+ Options
- Consultation pour un bilan global - santé, nutrition et sport avec envoi d’une plaquette PDF
- En présentiel ou en visioconférence
Chaque séance est adaptée au niveau du bénéficiaire, et encadrée par une coach sportive diplômée et expérimentée.
Carte cadeau numérique format PDF – envoi par mail après achat.
