Guide nutrition
Reprenez les bases de votre alimentation !
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Cet ouvrage est un petit guide de référence pour celles et ceux désireux de reprendre leur alimentation en main, pour des effets visibles et durables : il va vous aider à mieux comprendre votre corps, retrouver de l’énergie et adopter une alimentation plus saine et sereine.
25 pages de conseils et astuces pour réintégrer dans votre quotidien des habitudes alimentaires plus saines pour votre santé à court et long terme.
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Pour un meilleur impact sur votre corps (et sur votre mental !), combinez ce guide avec l'achat d'un programme nutrition by Crystal, de la durée de votre choix (entre 1 et 8 semaines de recettes adaptées).
Guide numérique format PDF – envoi par mail après achat.
