Pourquoi choisir un coaching en ligne?
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"Chaque corps est unique et mérite un accompagnement adapté. Avec un coaching individuel, bénéficiez d’un suivi sur-mesure, de conseils personnalisés et d’une motivation constante pour des résultats concrets et durables."
Bénéfices clés
✅ Un programme personnalisé selon vos objectifs et votre niveau.
✅ Un accompagnement adapté à votre rythme de vie et à vos disponibilités.
✅ Un suivi régulier pour rester motivé(e) et progresser durablement.
✅ Des conseils personnalisés en entraînement et bien-être.
✅ Un accès direct à Crystal pour répondre à vos questions et vous accompagner tout au long de votre parcours.
À qui s'adresse ce programme ?
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➤ Les personnes souhaitant une remise en forme progressive et sans jugement.
➤ Celles qui veulent être accompagnées pour garder la motivation.
➤ Celles qui veulent retrouver la forme après une grossesse.
➤ Les femmes en ménopause souhaitant regagner en tonicité et énergie.
"Que vous soyez débutante, en reprise sportive ou que vous souhaitiez un accompagnement spécifique, ce coaching est conçu pour vous !"
Crystal Body Glow ◆ Coaching sportif Ce que comprend le coaching individuel
Personnalisation et accompagnement complet
Bilan initial
Analyse de votre condition physique, de vos objectifs
et de vos besoins.
Programme d’entraînement sur-mesure
Exercices adaptés en terme de fréquence et d'intensité
Coaching à distance
Entraînements personnalisés avec suivi hebdomadaire
Conseils bien-être
Gestion du stress, récupération, sommeil...
Retrouvez votre énergie et adoptez des habitudes durables pour un meilleur équilibre de vie.
Le Glow Club
Votre coaching sportif en vidéo
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Chaque semaine, accédez à des séances de renforcement musculaire créées par Crystal, disponibles en vidéo sur un espace membre privé. Entraînez-vous à votre rythme, selon vos disponibilités, depuis chez vous ou où que vous soyez.
Votre abonnement comprend :
◆ Accès aux vidéos de renforcement musculaire créées par Crystal
◆ Guide Forme & Énergie conçu par Crystal
◆ Communauté privée WhatsApp pour échanger, se soutenir et rester motivé(e)
◆ Audios hebdomadaires de motivation et de transformation mentale
◆ Accès direct à Crystal pour poser vos questions tout au long de votre parcours
Le Glow Club est proposé à 39 € TTC par mois, sans engagement, pour vous accompagner durablement vers une version plus forte, plus énergique et plus confiante de vous-même.
