Les avantages du coaching en ligne
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"Chaque corps est unique et mérite un accompagnement adapté. Avec un coaching individuel, bénéficiez d’un suivi sur-mesure, de conseils personnalisés et d’une motivation constante pour des résultats concrets et durables."
Bénnéfices clés
✅ Un programme personnalisé selon vos objectifs et votre niveau.
✅ Un accompagnement adapté à votre rythme de vie et à vos disponibilités.
✅ Un suivi régulier pour rester motivé(e) et progresser durablement.
✅ Des conseils personnalisés en entraînement et bien-être.
✅ Un accès direct à Crystal pour répondre à vos questions et vous accompagner tout au long de votre parcours.
À qui s'adresse ce programme ?
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À qui s'adresse ce programme ?
➤ Aux personnes souhaitant retrouver la forme progressivement, dans un cadre bienveillant et sans jugement.
➤ Aux personnes recherchant un accompagnement pour rester motivées et atteindre leurs objectifs.
➤ Aux personnes souhaitant perdre du poids, se tonifier ou renforcer leur condition physique.
➤ Aux femmes souhaitant reprendre une activité physique après une grossesse.
➤ Aux femmes en périménopause ou en ménopause souhaitant retrouver énergie, force et tonicité.
"Que vous soyez débutante, en reprise sportive ou que vous souhaitiez un accompagnement spécifique, ce coaching est conçu pour vous !"
Crystal Body Glow ◆ Coaching sur-mesure en ligne Ce que comprend le coaching à distance
Personnalisation et accompagnement complet
Bilan initial
Analyse de votre condition physique, de vos objectifs
et de vos besoins.
Programme d’entraînement sur-mesure
Exercices adaptés en terme de fréquence et d'intensité
Coaching individuel
Entraînements personnalisés avec suivi hebdomadaire
Conseils bien-être
Gestion du stress, récupération, sommeil...
Retrouvez votre énergie et adoptez des habitudes durables pour un meilleur équilibre de vie.
Le Glow Club :
"Votre coaching sportif en vidéo"
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Chaque semaine, accédez à des séances de renforcement musculaire conçues par Crystal, disponibles en vidéo sur un espace membre privé. Entraînez-vous à votre rythme, selon vos disponibilités, depuis chez vous ou où que vous soyez.
Le glow club, c'est :
◆ Accès aux vidéos de renforcement musculaire créées par Crystal
◆ Guide Forme & Énergie conçu par Crystal
◆ Communauté privée WhatsApp pour échanger, se soutenir et rester motivé(e)
◆ Audios hebdomadaires de motivation et de transformation mentale
◆ Accès direct à Crystal pour poser vos questions tout au long de votre parcours
Le Glow Club est proposé à 45 € TTC le 1er mois, puis 39 €/mois, sans engagement, pour vous accompagner durablement vers une version plus forte, plus énergique et plus confiante de vous-même.
